Osteopata Vanessa Di Nepi

Alla base di tutte le malattie moderne, si fa strada silenziosamente ma in modo impetuoso, senza sosta e senza mezzi termini, attaccando tutti i tessuti e gli organi che incontra sulla sua strada, il killer silenzioso, il substrato di tutte le malattie croniche degenerative:

L’infiammazione cronica.

Insieme all’acidosi, argomento già affrontato in un altro articolo, l’infiammazione cronica rappresenta il nostro peggior nemico, quel nemico invisibile e asintomatico, che mantiene l’organismo in uno stato di allerta cronico, modificando la circadianita’ del cortisolo e rendendo debole il nostro organismo giorno dopo giorno, predisponendoci inevitabilmente verso le condizioni patologiche.

Una delle priorita’ del corpo e’ quella di mantenerci in vita a tutti i costi e con qualunque mezzo; quando viene attaccato da virus e batteri l’organismo ha a disposizione dei mezzi potentissimi per difenderci: uno di questi e’ rappresentato proprio dall’infiammazione.

Di per se quindi l’infiammazione e’ un processo fisiologico indispensabile a mantenerci in vita.

Esistono due tipi di infiammazione: quella acuta (fisiologica), quella cronica ( patologica).

I sistemi difensivi del corpo 

Le difese del corpo coinvolgono cellule immunitarie, mediatori molecolari e specifici tessuti bersaglio quali: Circolazione sanguigna, Cellule epatiche e cellule endoteliali.

Durante l’infiammazione acuta il nostro corpo agisce in tre fasi:

Livello 1: le prime barriere difensive contro l’attacco di sostanze estranee sono rappresentate dai polmoni, dalla pelle e dall’intestino.

Attraverso l’attivita’ del sistema immunitario, crea le prime barriere difensive aumentando la produzione di linfociti, e attraverso il sistema nervoso autonomo, in particolare il sistema vasomotorio, aumenta la permeabilita’ vasale, lasciando cosi’ modo al sistema immunitario di svolgere la sua funzione.

Livello 2: Immunita’ innata: Attraverso la ricostruzione delle barriere difensive permette il riconoscimento e l’eliminazione dell’elemento estraneo (grazie ai macrofagi, monoliti e neutrofili).

Livello 3: Immunita’ specifica: Attraverso l’innalzamento della temperatura corporea l’organismo riesce a liberarsi delle sostanze estranee e si ha la fase di ritorno alla normalita’ e ricostituzione dei tessuti . Si verificano i processi di fagocitosi, liberazione di radicali liberi, febbre e infiammazione.

Il decorso controllato dell’infiammazione acuta e la sua risoluzione portano alla riparazione della funzione tessutale.

Se questo processo non si risolve o viene bloccato l’infiammazione diventa cronica e si entra nello stato patologico.

Inoltre durante il processo infiammatorio il nostro corpo per svolgere i processi di riparazione utilizza moltissimo glucosio (resistenza insulinica selettiva), se questo processo non viene risolto in tempi brevi  puo’ portare a un’accumulo di glucosio nel sangue e predisporre alla sindrome metabolica.

L’infiammazione Cronica non ha fasi progressive, ma mantiene il corpo in uno stato permanente di allarme (alterando la circadianita’ del cortisolo ), senza giungere mai a stato di riparazione o ritorno alla normalita’. 

Il sistema immunitario diventa iperattivo, distrugge la matrice extracellulare, che e’ ormai incapace di riparare il tessuto danneggiato.

L’infiammazione cronica e’ asintomatica, non da segnali della sua presenza: non da dolore specifico, arrossamento o tumefazioni ma  e’ persistente mantiene quindi l’organo o il tessuto perennemente infiammato.

Rimanendo in una fase pro-infiammatoria, l’organo o il tessuto interessato non ha modo di ripararsi e giorno dopo giorno si sommano a questo stato infiammatorio altri fattori che mantengono la cronicita’ dell’infiammazione, conducendo il corpo verso le malattie degenerative.

I tessuti interessati dall’infiammazione cronica saranno attaccati dai radicali liberi, dalle citochine e proteine pro infiammatorie.

Verra’ inoltre modificata l’osmolarta’ della cellula : essa apparira’ rigonfia e raggrinzita.

L’aumetata produzione di cortisolo stimola a cascata anche un aumento dell’ormone insulina che e’ altamente infiammatorio

Quali sono i fattori che ci mantengono in uno stato di infiammazione cronica ?

A mantenere l’infiammazione cronica sono 

• l’eccesso di cortisolo e insulina, dovuti per lo più ad un alimentazione ricca di sostanze pro infiammatorie tra cui, l’eccesso di omega 6 
• Omocisteina alta, l’istamina e osteocalcina non carbossilata 
• Le carenze vitaminiche (soprattutto vitamina C e D, K2), 
• L’uso smodato di farmaci
• L’eccessiva produzione di radicali liberi  e stress ossidativo conseguenti ad abitudini di vita errate
• Il contatto con luci artificiali e la carenza di esposizione al sole
• L’esposizione a metalli pesanti
• I ritmi circadiani alterati
• L’inattivita’ fisica o l’eccesso di attività’ fisica.

Quali solo le conseguenze dell’ infiammazione cronica?

• Perdita di minerali ossei (Calcio e fosfato per alimentare le cellule Immunitarie attivate) 
• Minor disponibilità’ di ferro e zinco (per evitare che vengano usati dai patogeni) 
• Aumento della coagulazione (per ridurre la perdita di sangue durante il processo) 
• Diminuzione dei livelli di testosterone 
• Sintomi Depressivi

L’infiammazione cronica e’ alla base di tutte le malattie conosciute tra cui :

Diabete, Ateriosclerosi, Psoriasi, Vasculite, Artrosi e Artrite, Patologie Intestinali (Morbo di Chron, SIBO), Cancro, Emorroidi.

L’infiammazione cronica crea uno squilibrio nel sistema immunitario tra la produzione di linfociti Th1 e Th2 a favore di questi ultimi

Come uscire fuori da questo processo patologico?

I fattori sono molteplici :

• Innanzitutto e’ necessario ripristinare le barriere difensivi e gli equilibri tra i sistemi corporei.
• Correggere le carenze vitaminiche integrando Vitamina C, D e K2 
• Modificare il proprio stile di vita ( anche alimentare, relazionale )
• Esposizione al sole 
• Comprendere e bilanciare le dinamiche emotive interne 
• Evitare gli stimoli negativi
• Migliorare la qualita’ del sonno